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Personal Trainer in Wien

Personal Training

Personal Training


Individuelles “One To One“ Training auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmt. Ort und Zeit nach Vereinbarung.

Mögliche Themen für Ihr persönliches Training:
Nordic Walking, Laufen, Inlineskaten, Schwimmen, Pilates, Rückenschule, Haltungsturnen, Gelenksstabilisierung, Gewichtsmanagement, allgemeines Kraft- und Konditionstraining

Für alle, die lieber alleine trainieren und trotzdem fachspezifische Hilfe in Anspruch nehmen möchten, gibt es die Möglichkeit einer Trainingsplanerstellung bzw. einer ausführlichen Sportberatung.


Trainingsplanerstellung


Sie lassen sich Ihren persönlichen Trainingsplan erstellen, der Ihnen vorgibt wie oft, wie lange und wie intensiv Sie trainieren müssen, um durch ihr Training einen maximalen Erfolg bei einem minimalen Zeitaufwand zu erlangen.

Eine Trainingsplanerstellung ist nur in Kombination mit mindestens 2 Personal Trainer Stunden möglich.


Sportberatung


Sie haben Fragen zu ihrem Training, welche Sportart für Ihre Ziele geeignet ist bzw. ob Ihr bisheriges Training optimiert werden kann. In einer individuellen Beratung werden alle Ihre Fragen beantwortet.


Beim Personal Training dreht sich alles um Sie