Mag. Silke Bertram

Sportwissenschafterin

Sportwissenschafterin Mag. Silke Bertram
Sportwissenschafterin Mag. Silke Bertram


Geschäftsführung
Organisation
Seminare/Workshops
Gesunder Rücken
Pilates
Yoga
Nordic Walking
Personal Training
Sportwissenschaftliche Beratung

Kontakt:
0650 / 450 16 41
office@gesundbewegt.at

Ausbildung


Studium der Sportwissenschaften mit Fächerkombination Prävention/Rekreation
an der Universität Wien (1997 – 2005)

Weiterbildung

Regelmäßige Teilnahme an Kongressen, Konferenzen, Symposien, Workshops und Seminaren im Bereich Gesundheitsförderung, Training und Rehabilitation.

Hatha Yogalehrerin
Wiener Yogaschule (2018 – 2019)

CTL Spinetrainer
- unterer Rücken und Becken
„die Personal Trainer“ (2015)

ESP
Wirbelsäulenrahabilitation
Physiozentrum für Weiterbildung (2015)

Training
in der Schwangerschaft & nach der Geburt
Physiozentrum für Weiterbildung (2014)

Training für Halswirbelsäule und Nacken
„die Personal Trainer“ (2014)

Aufbautraining nach Kapsel- und Bandverletzungen
„die Personal Trainer“ (2011)

Optimale Kommunikation und effizientes Auftreten in der betrieblichen Gesundheitsförderung
„Vitale Betriebe“ (2008)

Gewerblicher Masseur
Institut Herricht (2007)

Personal Trainer – Intro Ausbildung
„die Personal Trainer“ (2007)

Pilates
„Gruppe FIT-VITAL“ (2005)

Nordic Walking
Naturfreunde Wien (2003)

Ausbildungslehrgang zum Aerobic- und Fitnesstrainer
Universitätssportinstitut Wien (2003)

Österreichischer Rettungsschwimmerschein
Institut für Sportwissenschaften Wien
zum Lehrer (2003); zum Helfer und zum Retter (1998)

Gesund & Vital – Koordinator
Gesund & Vital (2003)

Ausbildungskurs zum Surflehrer
„Segelschule Kreindl“ in Weiden (2003)

Ausbildung zum Trainer und Personal Trainer im Wellnesscenter
Instituto Universitario di Scienze Motorie in Rom (2002)

Free Methode Bike (Spinning)
Instituto Universitario di Scienze Motorie in Rom (2001 – 2002)

Ausbildungskurs für Aquafitness
Instituto Universitario di Scienze Motorie in Rom (2001 – 2002)

Berufliche Laufbahn


Abhaltung von Fachvorträgen, Seminaren und Workshops
für die BUAK (2012 & 2013) und für die SVA (seit 2018)

Gruppen- und Einzeltraining
für den Verein “Gruppe FIT-VITAL” (2003 – 2011)

Referentin für Bewegungspiele
an der „Body & Health Academy“ (2007 – 2008)

Trainerin für apparatives Rückentraining
im „Wirbelsäulenzentrum Dr. Quittan“ (2007 – 2009)

Durchführung von Fitnesstests
im „Uniqa Vitaltruck“ (2005 – 2009)

Durchführung von Ergometrien
bei Dr. Seidler (2004 – 2010)

Erstellung und Durchführung des Projektes „Gymnastik für internistische Patienten“
bei Dr. Seidler Aufgaben: Sportberatung, Personal Coaching, Nordic Walking, Bewegungsgruppen, Trainingsprogramme (2004 – 2006)

Kinderschwimmkurse
im Fitnesscenter „Work Out“ (2004)

Surflehrerin
in der „Segelschule Kreindl“ am Neusiedlersee (2003 & 2004) und
im „Body Glove Center“ in Sardinien (2002 & 2003 & 2009)

Skilehrerin
in Saalbach Hinterglemm (2000 & 2001)

Leitung einer Voltigiergruppe
im „Reitclub St. Hubertus“ in Graz (1995 – 1996)

Sprachen


Englisch und Italienisch

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